Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 30,59g | Prot: 69,62g | Hh: 79,46g.
Aamiainen: Свиная Корейка (Вырезка), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Творог Детский 4,2%. Lounas: Сарафаново Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Свиная Корейка (Вырезка), Haas Горчица Баварская, Вешенки. Välipalat/Muut: Окей Яблоко Роял Гала, Диетмарка Отруби Ржаные, Агуша Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|