Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 35,58g | Prot: 67,80g | Hh: 91,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Lounas: Сырники. Päivällinen: Лобио, Салат Овощной, Скумбрия Копченая, Хлеб Черный, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Välipalat/Muut: Скумбрия Копченая, Лобио, Виски, Несквик Злаковый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|