|
Guten Morgen und habt eine schöne Woche 👍☕🙋♀️
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 70,06g | Prot: 88,54g | Hh: 94,06g.
Aamiainen: Dickmann's Schokokuss, Champignons, Gefro Bio Dunkle Soße, Gekochtes Ei, Aldi Gehacktes Gemischt. Lounas: Dr. Oetker Schoko Duo Müsli, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Himbeeren. Päivällinen: Butter, Gekochtes Ei, Aldi Schinken Schnitzel, Blumenkohl. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Annett, danke, das wünsche ich dir auch. LG
05 helmi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Guten Morgen, einen schönen Tag 👍😘
05 helmi 18 jäseneltä: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|