Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 32,88g | Hh: 110,12g.
Aamiainen: Апельсин, Lactel Молоко 0,5%, Банан. Lounas: Борщ с Курицей, Киевхлеб Хлеб Украинский, Сало, Сало, Киевхлеб Хлеб Украинский, Голубой Тунец, Киевхлеб Сухари Киевские, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясной Рулет. Päivällinen: Яблоки Фуджи, Миндаль, Миндаль, Сыр с Плесенью. Välipalat/Muut: Lindt Blueberry Intense, Бисквит Шоколад Вафли, Бисквит Шоколад Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olesiazav
|