Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 32,48g | Hh: 76,10g.
Aamiainen: Сыр Российский, Колбаса Чорисо, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Мёд, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. lisää...
|
|
1585 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 10 minuuttia, Sauna - 2 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DianaArmyBts
|