Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 92,39g | Hh: 164,47g.
Aamiainen: Layenberger Protein Riegel Lemon-Mint, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. Lounas: Babybel Mini Babybel, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Vitalis Knuspermüsli, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Päivällinen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Aldi Maelkebotte, Semmel. Välipalat/Muut: Napoli Mignon Waffeln. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mopsbiene
|