Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 61,05g | Hh: 95,75g.
Aamiainen: Кофе, Комо Сыр Старый Голандец, Останкино Карбонад Юбилейный, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Семга Слабосоленая, Водный Мир Крабовые Палочки, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Курица Вареная, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Морская Капуста, Толстый Боцман Кальмар Консервированный. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Морковь, Ашан Киви, Грейпфрут (Розовый и Красный). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|