Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 18,80g | Prot: 39,20g | Hh: 52,10g.
Aamiainen: Nesquik Какао на Молоке. Lounas: Жива Клетчатка с Ягодами Годжи, Романов Луг Кефир 1%. Päivällinen: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Романов Луг Кефир 1%. Välipalat/Muut: Честное Коровье Молоко 3,2%, Nesquik Какао на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - midnightfantasy
|