Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 39,83g | Prot: 43,64g | Hh: 145,57g.
Lounas: Cappuccino, Gemischte Nüsse, Bananen, Birnen, Äpfel. Päivällinen: Grüne Brechbohnen, Putenbrust Fleisch, Honig, Zitrone, Ingwer, REWE To Go Teriyaki Salat. lisää...
|
|
2174 kcal
|
Harjoitus:
Schrittzähler - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anizabela
|