Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 77,78g | Prot: 29,29g | Hh: 146,49g.
Aamiainen: Dr. Doerr Feiner Eiersalat, Blutwurst, Deli Reform Kräuterschmalz, Wasa Rustikal. Päivällinen: Kerrygold Extra mit Meersalz, Thermomix Avocado-Tomaten-Dip, Blutwurst, Herzgut Knoblauch Weichkäse, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Tomaten, REWE Bio Snackmöhren. Välipalat/Muut: Marshmallows, Ice-Fantasy Waffelhörnchen Vanille-Himbeer, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Zucker, Ja! Milch 3,5%, Äpfel, Ja! Schoko Müsli-Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|