|
Youpiiiiiiii
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 38,16g | Hh: 72,19g.
Aamiainen: Wasa Authentique, Jean Hervé Purée d'amande . Lounas: Soupe aux Choux, Tarte aux Légumes. Päivällinen: Envia Fromage Blanc 0%, Gerblé Germe de Blé , Salade Verte, Chou Rouge, Soupe aux Choux. lisää...
|
|
1557 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 10 minuuttia, Stepperi - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|