Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 47,96g | Prot: 134,19g | Hh: 111,10g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Частная Пасека Мёд Каштановый, Творог (Обезжиренный), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lounas: Дорадо, Куриный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Частная Пасека Мёд Каштановый, Кедровые Орехи , Чай, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shyrsh_777
|