Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 65,29g | Hh: 143,45g.
Aamiainen: Сметана 20%, Творог 5%, Яйцо, Кефир 2,5%, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес . Lounas: Хлеб из Закваски, Хек Отварной, Сливочное Масло, Суп Овощной. Päivällinen: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Морковь, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Корица, Финик, Чернослив, Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|