Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 121,19g | Hh: 124,66g.
Aamiainen: Малина, Гарнец Овсяная Мука , Замороженная Вишня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сыр Эдам, Помидоры, Яйцо (Целое), Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Bio Баланс Кефирный 1%, Замороженная Вишня, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Päivällinen: Морковь, Большая Кружка Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Välipalat/Muut: Яичный Белок, Valio Молоко 0%, Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|