Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 40,50g | Prot: 97,13g | Hh: 88,04g.
Aamiainen: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Sadia Presunto Cozido Magro, Ceifeiro Semente de Chia. Lounas: Pepino (Descascado), Tomates, Peito de Frango. Päivällinen: Chuchu, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Clara de Ovo Cozida, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Uva Itália. Välipalat/Muut: Maçãs Gala, Canela, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Linea Geleia de Damasco, Quatá Ricota Fresca, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. lisää...
|
|
1793 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Jumppa - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilataubner2018
|