Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
369 kcal
|
Rasva: 18,98g | Prot: 33,45g | Hh: 15,44g.
Aamiainen: Nespresso Café Expresso, Continente Queijo Fresco Light. Lounas: Nespresso Café Expresso, Couve-de-Folhas, Couve, Cenouras Cozidas, Carne de Porco Picada (Cozido). Välipalat/Muut: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Sical Café. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|