Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 97,38g | Prot: 91,56g | Hh: 37,18g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое). Lounas: Пекинская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Укроп, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо. Päivällinen: Московский Провансаль Майонез, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Холодец. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|