Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 33,46g | Prot: 91,73g | Hh: 79,17g.
Aamiainen: Льняное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Зеленым Кофе, Зеленый Чай, Борщ со Свининой. Lounas: Зеленый Чай, Сыр Российский, Перловка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Päivällinen: Зеленый Чай, Куриное Филе на Пару. Välipalat/Muut: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Куриное Филе на Пару, Жевательная Резинка (без Сахара), Курага. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bobichevaos12345
|