Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 42,05g | Prot: 127,69g | Hh: 101,02g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад, Чибо Кофе, Любава Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Пекинская Капуста, Помидоры, Виктория Карась в Сметане. Päivällinen: Шоколадная Страна Печенье Сахарное "Му-Му", Мармелад, Пекинская Капуста, Виктория Карась в Сметане. Välipalat/Muut: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Молоково Молоко 3,2%, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Сахар, Вареное Яйцо, Energy Diet Солянка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|