|
% grasa 32.6
% musculo 31.3
body age 69
visceral fat 12
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2227 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 101,71g | Hh: 366,95g.
Aamiainen: Zanahoria, Jitomate, Frijoles Negros, Bolillo, Orgain Organic Protein, Fresas Congeladas, Plátano, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Lounas: Nestea Te Helado Sabor Limón, Bistec de Res, Arroz Frito Chino, La Moderna Pasta Integral. Välipalat/Muut: Naranjas. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edwin-win
|