|
Endlich mal wieder etwas abwärts! 🙏🏻
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 11,31g | Prot: 59,51g | Hh: 82,11g.
Aamiainen: Monin Haselnuss Sirup, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Chia-Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, Lidl Haferflocken, Heidelbeeren, Milbona Skyr Himbeere. Päivällinen: Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Lidl Hähncheninnenfilet, Edeka Zuckerschoten , Karotten. Välipalat/Muut: Mentos Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|