Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
149,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 21,41g | Prot: 99,87g | Hh: 15,73g.
Aamiainen: Ölz Dinkel-Vollkornbrot, Kaffee (Gemahlen). Lounas: Berger Chilischinken. Päivällinen: SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Spitzpaprika, Dorfgold Leichtes Karree, Salami, Babybel Mini Babybel. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|