Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2512 kcal
|
Rasva: 97,93g | Prot: 244,31g | Hh: 151,88g.
Lounas: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Omega 3 Promel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Óleo de Soja, Ovo de Codorna, Alface, Heinz Maionese, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Välipalat/Muut: Supply Life Pasta de Amendoim Integral Adoçada com Agave, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Ovo de Codorna, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|