Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 81,35g | Hh: 168,89g.
Aamiainen: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Birnen, Äpfel, Honig. Lounas: REWE Leberwurst, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Möhren, Rote Paprika. Päivällinen: Reis (Gekocht), Hähnchen Brustfilet, Pfannen Sahne-Sauce. lisää...
|
|
2644 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Isabelle9597
|