Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 36,33g | Prot: 106,90g | Hh: 85,24g.
Aamiainen: Мёд, Щедрые Хлебцы Гречневые, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Изюм, Булгур (Вареный). Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Куриное Филе Вареное, Диетическая Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|