Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 32,88g | Prot: 45,46g | Hh: 86,73g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Мёд, Каша Пшенная на Воде, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Чай с Лимоном. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Магнит Минтай на Пару . Päivällinen: Капучино (Обезжиренное), Сыр Адыгейский, Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sladkayajuliya
|