|
방탄커피 19일째
몸무게 유지
운동량이 필요하다
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 156,87g | Prot: 75,34g | Hh: 14,82g.
Aamiainen: 양상추, 계란후라이 (지방없이), 서울우유 가염 버터, CJ 리얼 코코넛오일, 이즈니 무염 버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Lounas: 김치볶음, 서울우유 가염 버터, 삼겹살. Päivällinen: 하림 치킨너겟, 양배추찜, 삼겹살, 서울우유 가염 버터, 김치볶음. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|