Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2012
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 95,41g | Prot: 99,80g | Hh: 36,46g.
Aamiainen: advantage caramel shake. Lounas: boiled egg, olive oil mayo, tuna in olive oil. Päivällinen: bacon grease, green beans, Boneless Skinless Chicken Thigh. Välipalat/Muut: pork rind, olives, cheddar cheese, endulge peanut cup, Endulge Chocolate Coconut Bar. lisää...
|
|
2254 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 19 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yarnpumpkin
|