Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 41,99g | Prot: 82,88g | Hh: 151,39g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Омлет с Молоком, Сыр Российский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Овощное Рагу. Päivällinen: Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Мандарин, Сыр Российский, Крабовые Палочки, Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|