|
вчера покушала квашеную капусту с грибами.и сегодня на весах привес +400 🤔.
Печалька😓
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 35,99g | Hh: 138,77g.
Aamiainen: Ленивая Овсянка, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Куриное Филе в Сметане, Булгур (Вареный). Päivällinen: Мандарин, Клементины, Мандарины. Välipalat/Muut: Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Nescafe Dolce Gusto Mocha, Большая Кружка Кофе Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
05 helmi 18 jäseneltä: 89090922094
|
Да.я тоже поняла что соль очень сильно воду задерживает.
05 helmi 18 jäseneltä: mart.svet
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mart.svet
|