Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 75,70g | Prot: 115,11g | Hh: 159,43g.
Aamiainen: Чернослив в Шоколаде, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lounas: Капуста Тушеная, Гречка, Минтай Запечённый. Päivällinen: Минтай Запечённый, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Арахис, Мандарины, Бабаевский Шоколад Вдохновение. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|