Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2393 kcal
|
Rasva: 45,91g | Prot: 216,07g | Hh: 287,80g.
Aamiainen: Lidl Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Heidelbeere, Crownfield Cornflakes, Milbona Mandeldrink. Lounas: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. Päivällinen: Crownfield Müsli Riegel Joghurt ohne Zuckerzusatz, WellMix Protein Riegel Schoko, Aldi Putenschnitzel, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Greenland Himbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen😀Prima👍Schönen Tag noch 🙋
06 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|