Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 27,49g | Prot: 66,90g | Hh: 99,55g.
Aamiainen: Паштет из Куриной Печени, Комгалком Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Молочная Тыквенная с Пшеном. Lounas: Ржаные Хлебцы, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Päivällinen: Комгалком Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Хек Отварной. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Конфеты из Фиников с Орехами в Кунжуте, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksiqwest
|