Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 110,81g | Hh: 189,53g.
Aamiainen: Каждый День Клубника Замороженная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Нут Отварной, Суп Овощной. Päivällinen: Мирель Торт "Ягодный Мусс", Текила, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Дмитровский Молочный Завод Сметана 10%. Välipalat/Muut: Каждый День Финики Сушеные, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|