Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 48,78g | Prot: 63,32g | Hh: 152,90g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Салат Овощной со Сметаной, Гречаники. Päivällinen: Судак Отварной, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Умалат Сыр Сулугуни, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karevaelena10
|