|
F:21,5%/W:50,9%/M:37,3%
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 32,02g | Prot: 34,64g | Hh: 155,49g.
Päivällinen: Dulano Cabanossi Vom Truthan & Schwein, Saladinettes Grüne Oliven mit Knoblauch & Peperoni, Saladinettes Weichkäsewürfel in Pikanter Marinade, Tintenfisch. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln, Birnen, Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Gurke (mit Schale), Edeka Zuckerschoten, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|