Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 49,29g | Prot: 77,90g | Hh: 206,43g.
Aamiainen: Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Манго, Blue Dragon Сладкий Соус Чили, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Лимонная, Рот Фронт Карамель Мятная, Bergen Brownie Cookies, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|