Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 31,18g | Prot: 81,39g | Hh: 186,45g.
Aamiainen: Простор Хлеб Оригинальный с Семечками, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Овсянка. Lounas: Индейка Отварная, Гречка Вареная. Päivällinen: Творожная Запеканка с Изюмом. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Danone Творожный, Кофе с Молоком, Помидоры, Тунец, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya29128
|