Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 97,09g | Prot: 98,83g | Hh: 163,11g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Päivällinen: Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), ПРИНГЛС Чипсы, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Иван Поддубный Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 44,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nasya.vrn
|