Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 43,72g | Prot: 103,87g | Hh: 117,07g.
Aamiainen: Семикаракольский Завод Сыр Легкий, Мясной Стандарт Карбонад Особый, Сахарный Песок, Молочная Сказка Творог 5%, Кофе (Растворимое), Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Магнит Банан, Просто Молоко Молоко 3,2%, Яичный Белок. Lounas: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кузбасский Бройлер Куриное Филе, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Päivällinen: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Семикаракольский Завод Сыр Легкий, Лук, Кузбасский Бройлер Куриное Филе, Яйцо. Välipalat/Muut: Меридиан Нерка Слабосоленая, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Молочная Сказка Кефир 1%, Красное Яблоко, Эдем Фундук. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaaa1986
|