Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3455 kcal
|
Rasva: 84,30g | Prot: 306,52g | Hh: 353,15g.
Aamiainen: Peak Micellar Casein, Gutes Land Skyr Pur , Delique Joghurt Dressing Leicht, Gemischter Salat, Jalapenos, Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Kochschinken, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Oebel Roggen Pur, Frikadelle, Gutes Land Skyr Pur , Peak Micellar Casein, ESN Iso-Whey Hardcore - Banana, Banane, Milch 1,5%, Kaffee, Kölln Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|