Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 127,84g | Prot: 126,22g | Hh: 118,77g.
Aamiainen: 義美 低脂鮮奶, 牛油果. Lounas: 杏仁. Päivällinen: 紫甘藍, 豆干, 必勝客 BBQ 烤雞腿, 紅洋蔥, 萵苣, 海帶芽, 玉米筍, 小黃瓜. Välipalat/Muut: MOS 熱紅茶. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|