Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 45,59g | Prot: 30,85g | Hh: 122,54g.
Aamiainen: Ооо Хлебзавод Звенигородский Булочка Моя Семья с Орехами, Липтон Зеленый Чай. Lounas: Ego Злаковый Батончик Сливочный Пломбир, Липтон Зеленый Чай, Меридиан Морская Капуста Салат Французский. Päivällinen: Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Биомакс Био-Йогурт Отруби-Злаки, Меридиан Морская Капуста Салат Французский, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaer4583
|