Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 89,89g | Prot: 68,23g | Hh: 104,23g.
Aamiainen: Кофе с молоком мой. Lounas: Хлеб, Капуста маринованная, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Колбаса Варено-Копченая, Яйцо Всмятку. Päivällinen: Грецкие Орехи, Ашан Сыр Дор Блю, Морковь, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Трубочка со Сгущенкой, Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|