Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 38,56g | Prot: 39,48g | Hh: 161,63g.
Aamiainen: Alpro Go On Natur, Frisch Gepresster Orangensaft, Lebepur Supergreen, Banane. Lounas: Zwiebeln, Aubergine, Kokosmilch, Alnatura Rote Linsen. Päivällinen: REWE Gnocchi. Välipalat/Muut: Popp Hummus Pikant, Karotten, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kolibri234
|