Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 82,68g | Prot: 104,55g | Hh: 75,04g.
Aamiainen: Yakult Yakult Plus, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Activize. Lounas: Edeka Heidelbeeren, Strauchtomaten, Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält), Radieschen, Gelbe Paprika, Lidl Salatherzen, Florette Feldsalat, Bonduelle Frischer Rucola, Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ, Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive. Päivällinen: Erdnüsse mit Schale, Ei, Butter. Välipalat/Muut: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Ei. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|