Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 76,77g | Prot: 90,18g | Hh: 138,32g.
Aamiainen: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Egg, Coffee with Milk, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Nutberry Изюм Светлый, Фундук Фундук, Простоквашино Творог 5%, Gruyere Cheese, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lounas: President Взбитые Сливки, Cappuccino, Глобус Блинчики с Мясом. Päivällinen: Умалат Сыр Чечил, Horeca Select Бальзамический Соус, Ашан Огурец, Грядка Удачи Зелёный Горошек, Elmarino Тунец Кусочками в Собственном Соку, Prime Star Борщ. Välipalat/Muut: Apple, Carrots , Celery . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|