Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 35,79g | Prot: 76,22g | Hh: 165,41g.
Aamiainen: Tassimo Suchard, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Optiwell Joghurt Erdbeere, Heidelbeeren. Lounas: Tassimo Suchard, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, OceanSea Stremel-Lachs, Gut & Günstig Magerquark, Gekochte Artischocken (Frischware). Päivällinen: Tassimo Suchard, Amaranth, Physalis, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Välipalat/Muut: REWE Mandeln Gehackt. lisää...
|
|
3361 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Apple Health - 12 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|