Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 55,86g | Hh: 189,97g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), J7 Апельсиновый Сок, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой). Lounas: Чай с Сахаром, Рассольник, Гуляш из Курицы, Лапша. Päivällinen: Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Ижмолоко Иммунолакт. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|