Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 22,99g | Prot: 118,62g | Hh: 155,76g.
Aamiainen: Daco Bello Formule Boost, Myprotein Powdered Peanut Butter, Carrefour Framboises Congelées, Ananas, Alpro Lait d'amande Original, Myprotein Protein Mug Cake Mix. Lounas: Ananas, Moutarde de Dijon, Le Gaulois Escalope de Dinde, Delisse Fromage Blanc 0%, Fruistar Fraises Entières, Oignons, Potiron, Grand Frais Chou Kale, Auchan Brocolis. Päivällinen: Markal Levure Maltée, Tomates Cerises, Fruistar Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 0%, Oignons, Sucrine, Champignons, Auchan Brocolis, Delisse Lait Demi Écrémé, Priméal Farine de Lupin, Blanc d'Oeuf. Välipalat/Muut: Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, Pommes Gala, Alpro Lait d'amande Original. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|